|
|
|
Dobrodošli na moji spletni strani. Pridružite se mi v butičnem joga templju ob reki Ljubljanici. Potopite se v najlepšo reko sebe, prebudite telo, sprostite um, ugasnite odvečne miselne vsebine in se podajte na pot k sebi. Ustvarjajmo skupaj zgodbo, bodite del mene in sebe, naj nas spremlja in vodi energija lune. Že 15. let.
UČITELJSKI TEČAJ JOGE - IZOBRAŽEVALNI TEČAJ ZA UČITELJA JOGE - POSTANI UČITELJ-ICA TRADICIONALNE JOGE
(RYT-200 po Yoga Alliance in RJU-300 po Joga združenje Slovenije)
V sodelovanju z ameriškim združenjem Yoga Alliance in joga združenjem Slovenije.
Vpisi že potekajo !
Nova skupina: 21.10.2023 (termini so že določeni !)
UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA NOSEČNICE - IZOBRAŽEVALNI TEČAJ ZA UČITELJA JOGE ZA NOSEČNICE
(RPYT-85 ur) potrjeno s strani Yoga Alliance
Pričetek: vsak mesec.
Prijave: info@yoga-gayatri.si
NADALJEVALNI UČITELJSKI TEČAJ JOGE 600 UR - IZOBRAŽEVALNI TEČAJ ZA UČITELJA JOGE, NADALJEVALNI 600 UR
(RYT-500 po Yoga Alliance ali 600 po Joga združenje Slovenije)
Pričetek: maj 2023
UČITELJSKI TEČAJ JOGE OBRAZA
Pričetek: poteka ves čas individualno po dogovoru.
UČITELJSKI TEČAJ PRANAJAME
Individualni program po dogovoru.
(RYT-200 po Yoga Alliance in RJU-300 po Joga združenje Slovenije)
V sodelovanju z ameriškim združenjem Yoga Alliance in joga združenjem Slovenije.
Vpisi že potekajo !
Nova skupina: 21.10.2023 (termini so že določeni !)
UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA NOSEČNICE - IZOBRAŽEVALNI TEČAJ ZA UČITELJA JOGE ZA NOSEČNICE
(RPYT-85 ur) potrjeno s strani Yoga Alliance
Pričetek: vsak mesec.
Prijave: info@yoga-gayatri.si
NADALJEVALNI UČITELJSKI TEČAJ JOGE 600 UR - IZOBRAŽEVALNI TEČAJ ZA UČITELJA JOGE, NADALJEVALNI 600 UR
(RYT-500 po Yoga Alliance ali 600 po Joga združenje Slovenije)
Pričetek: maj 2023
UČITELJSKI TEČAJ JOGE OBRAZA
Pričetek: poteka ves čas individualno po dogovoru.
UČITELJSKI TEČAJ PRANAJAME
Individualni program po dogovoru.
SPREJMI SVOJO ANKSIOZNOST IN SE OSVOBODI skupinski ali individualni program -
Nova skupina: 2.1.2023
gost: dr. psih Klemen Rebolj ! Program primeren za osebe, ki se soočajo z anksioznimi in obsesivno kompulzivnimi motnjami.
Tudi online.
Nova skupina: 2.1.2023
gost: dr. psih Klemen Rebolj ! Program primeren za osebe, ki se soočajo z anksioznimi in obsesivno kompulzivnimi motnjami.
Tudi online.
JOGA OBRAZA IN POLNI JOGIJSKI DIH - SKUPINSKI TEČAJ
OSEBNA SREČANJA s potrdilom o zaključku tečaja. Naučite se 15 vaj obrazne joge in pravilni dih s trebušno prepono.
V 3 srečanjih se naučite kako v 30 minutah umiriti um in se sprostiti. Tudi online.
naslednja skupina: 19.12.2022
Cena: 190 eur
3 zaporedna nedeljska srečanja od 17:00 ure (traja 1 uro in pol)
OSEBNA SREČANJA s potrdilom o zaključku tečaja. Naučite se 15 vaj obrazne joge in pravilni dih s trebušno prepono.
V 3 srečanjih se naučite kako v 30 minutah umiriti um in se sprostiti. Tudi online.
naslednja skupina: 19.12.2022
Cena: 190 eur
3 zaporedna nedeljska srečanja od 17:00 ure (traja 1 uro in pol)
PRANAJAMA - TEČAJ - (PRE) DIHAJ ŽIVLJENJE ALI UČITELJSKI TEČAJ
Vabljeni, da se skupaj z menoj odpravite na edinstveno po-potovanje vase. Tokrat bomo s seboj vzeli izključno samo en zemljevid, ki nas bo vodil in spremljal na poti, tako pomemben kot je življenje samo in to je naš lastni DIH ! Edinstven INDIVIDUALNI program, da prav ste prebrali, popolnoma personaliziran program namenjen zgolj eni dragi duši kateri se bom lahko posvetila v celoti 100 % ! Tako se boste lahko najbolj mogoče sprostili in pridobili znanje, ki je namenjeno prav vam. In samo vam. Osebno ali online. Vsi, ki se nameravate udeležiti učiteljskega tečaja joge, se vam bo ta opravljeni vikend priznal ! Tečaja se lahko udeležite v 2 sklopih. Prvi vikend je namenjen osebni rabi. Drugi vikend pa učenju in pridobitvi certifikata učitelja joge pranajame ali dihalnih tehnik.
Vabljeni, da se skupaj z menoj odpravite na edinstveno po-potovanje vase. Tokrat bomo s seboj vzeli izključno samo en zemljevid, ki nas bo vodil in spremljal na poti, tako pomemben kot je življenje samo in to je naš lastni DIH ! Edinstven INDIVIDUALNI program, da prav ste prebrali, popolnoma personaliziran program namenjen zgolj eni dragi duši kateri se bom lahko posvetila v celoti 100 % ! Tako se boste lahko najbolj mogoče sprostili in pridobili znanje, ki je namenjeno prav vam. In samo vam. Osebno ali online. Vsi, ki se nameravate udeležiti učiteljskega tečaja joge, se vam bo ta opravljeni vikend priznal ! Tečaja se lahko udeležite v 2 sklopih. Prvi vikend je namenjen osebni rabi. Drugi vikend pa učenju in pridobitvi certifikata učitelja joge pranajame ali dihalnih tehnik.
MEDITACIJA - TEČAJ - OSEBNO ALI ONLINE
Program meditacije je sad mojega večletnega dela individualnih praks joge in razumevanja človeka kot celote. Naučili se boste kako pravilno meditirati, kakšne so koristi meditacije na telo, imeli boste popolno mentorsko spodbudo in vodenje.
Program meditacije poteka v individualni izvedbi in učenju, osebno ali preko programa zoom. Vključuje tudi tehnike pranajame ali dihalne tehnike kar pomeni, da se boste naučili tudi nekaj tehnik pravilnega jogijskega diha.
Program meditacije je sad mojega večletnega dela individualnih praks joge in razumevanja človeka kot celote. Naučili se boste kako pravilno meditirati, kakšne so koristi meditacije na telo, imeli boste popolno mentorsko spodbudo in vodenje.
Program meditacije poteka v individualni izvedbi in učenju, osebno ali preko programa zoom. Vključuje tudi tehnike pranajame ali dihalne tehnike kar pomeni, da se boste naučili tudi nekaj tehnik pravilnega jogijskega diha.
FILOZOFIJA IN ČAKRE - DELAVNICA - OSEBNO ALI ONLINE
Pridružite se mi na potovanju in raziskovanju filozofskih tem joge. Na enem edinstven vikendu (sobota in nedelja) boste spoznali osnove joge, skrite in zavite v tančico skrivnostnosti, skozi moj pogled. Družili se bomo v soboto in nedeljo od
9:00 do 15:00 ure. Opravljeni sodelujoči vikend se bo štel tudi vsem vam, ki se boste morda nekoč udeležili učiteljskega tečaja joge ali ga nameravate, tako, boste imeli že opravljenih 20 ur (od skupaj 300).
Pridružite se mi na potovanju in raziskovanju filozofskih tem joge. Na enem edinstven vikendu (sobota in nedelja) boste spoznali osnove joge, skrite in zavite v tančico skrivnostnosti, skozi moj pogled. Družili se bomo v soboto in nedeljo od
9:00 do 15:00 ure. Opravljeni sodelujoči vikend se bo štel tudi vsem vam, ki se boste morda nekoč udeležili učiteljskega tečaja joge ali ga nameravate, tako, boste imeli že opravljenih 20 ur (od skupaj 300).
JOGA ZA ZAČETNIKE - TEČAJ JOGE ZA ZAČETNIKE
Vabljeni, da se na tradicionalni dolgoletni način naučite pravilne antomske izvedbe joga položajev ali asan, tehnike dihanja oziroma pranayame, se naučite meditirati in sproščati in naredite za sebe in svoje telo največ, se naučite umiriti in zaživeti bolj polno življenje. V studiju se nahajajo joga blazine in vsi pripomočki ne potrebujete nič s seboj. Dobrodošli.
Vabljeni, da se na tradicionalni dolgoletni način naučite pravilne antomske izvedbe joga položajev ali asan, tehnike dihanja oziroma pranayame, se naučite meditirati in sproščati in naredite za sebe in svoje telo največ, se naučite umiriti in zaživeti bolj polno življenje. V studiju se nahajajo joga blazine in vsi pripomočki ne potrebujete nič s seboj. Dobrodošli.
NAPREDNA JOGA
Ko osvojite osnove joga prakse, ne naučite pravilno izvajati asane ali pa to že znate ste pripravljeni na nadaljevalno poznavanje filozofije joge, trenutno poteka ob torkih in sredah. Dobrodošli, da pri naši dolgoletni butični joga šoli nadaljujete in si obnovite znanje ali še dodatno utrdite. Prepričana sem, da boste pri meni dobili vse kar potrebujete in kar iščete z vidika tradicionalne hatha joge in tega kar joga je v svoji osnovi. Joga praksa je primerna za vse.
Ko osvojite osnove joga prakse, ne naučite pravilno izvajati asane ali pa to že znate ste pripravljeni na nadaljevalno poznavanje filozofije joge, trenutno poteka ob torkih in sredah. Dobrodošli, da pri naši dolgoletni butični joga šoli nadaljujete in si obnovite znanje ali še dodatno utrdite. Prepričana sem, da boste pri meni dobili vse kar potrebujete in kar iščete z vidika tradicionalne hatha joge in tega kar joga je v svoji osnovi. Joga praksa je primerna za vse.
TEČAJ JOGE ZA NOSEČNICE
Vabljene drage nosečnice na prakso joge za nosečnice. Joga za nosečnice poteka pri nas že dolga leta, pridružite se lahko od 13. tedna nosečnosti dalje. Dolga leta smo sodelovali z ljubljansko porodnišnico, pri nas je vadilo jogo za nosečnice že tisoče nosečnic, ki so vse rodile uspešno in pogumno. Po dogovoru je možna tudi hipnoza za nosečnice, izvaja se individualno. Pri vsaki joga praksi za nosečnice se pripravljamo tudi na porod saj izvajamo priprave na porod in vključujemo dihalne tehnike, tako, da se boste lahko najbolje pripravile na porodno izkušnjo. Prakso vodim najvišje licencirana in izkušena učiteljica joge za nosečnice pri nas v Sloveniji in ste lahko še bolj pomirjene, da boste dobile vse potrebne informacije glede nosečnosti in samega poroda. V studiju se nahajajo joga blazine in vsi pripomočki ne potrebujete nič s seboj. Dobrodošle nosečnice oziroma bodoče mamice.
Vabljene drage nosečnice na prakso joge za nosečnice. Joga za nosečnice poteka pri nas že dolga leta, pridružite se lahko od 13. tedna nosečnosti dalje. Dolga leta smo sodelovali z ljubljansko porodnišnico, pri nas je vadilo jogo za nosečnice že tisoče nosečnic, ki so vse rodile uspešno in pogumno. Po dogovoru je možna tudi hipnoza za nosečnice, izvaja se individualno. Pri vsaki joga praksi za nosečnice se pripravljamo tudi na porod saj izvajamo priprave na porod in vključujemo dihalne tehnike, tako, da se boste lahko najbolje pripravile na porodno izkušnjo. Prakso vodim najvišje licencirana in izkušena učiteljica joge za nosečnice pri nas v Sloveniji in ste lahko še bolj pomirjene, da boste dobile vse potrebne informacije glede nosečnosti in samega poroda. V studiju se nahajajo joga blazine in vsi pripomočki ne potrebujete nič s seboj. Dobrodošle nosečnice oziroma bodoče mamice.
KAKO STIMULIRATI ŽIVEC VAGUS - Kaj je živec vagus ?
Vagusni živec je glavni živec našega parasimpatičnega živčnega sistema. Na tem edinstvenem spletnem programu boste v 1 srečanju spoznali vse kar morate vedeti o živcu vagusu in kako ga lahko aktivirate sami s pomočjo določenih tehnik in tehnik dihanja kot je (Sudarshan Kriya pranayama). Pričnemo v nedeljo 4.12. ob 18:00 uri. Delavnica traja 3 ure (z vmesnim kratkim odmorom) Cena: 126 eur. Delavnica poteka online preko programa zoom.
Vagusni živec je glavni živec našega parasimpatičnega živčnega sistema. Na tem edinstvenem spletnem programu boste v 1 srečanju spoznali vse kar morate vedeti o živcu vagusu in kako ga lahko aktivirate sami s pomočjo določenih tehnik in tehnik dihanja kot je (Sudarshan Kriya pranayama). Pričnemo v nedeljo 4.12. ob 18:00 uri. Delavnica traja 3 ure (z vmesnim kratkim odmorom) Cena: 126 eur. Delavnica poteka online preko programa zoom.
MIOFASCIALNA JOGA - JIN JOGA Z AKTIVACIJO ŽIVCA VAGUS
Miofascialna joga je znana tudi pod imenom miofascialna sprostitev. Miofascialno sproščanje se nanaša na tehniko nežnega pritiska na 'sprožilne točke' za sprostitev napetosti v vezivnih tkivih ali fascijah, ki vežejo in podpirajo naše mišice, organe, kosti, sklepe, živčna vlakna in druge strukture našega telesa. Uporabljamo joga kocke in pa terapevtske masažne kroglice ali žogice s katerimi prodremo v fascije in na ta način dosežemo globoko sprostitev fascij in mišic. Praksa je primerna za vse !
Miofascialna joga je znana tudi pod imenom miofascialna sprostitev. Miofascialno sproščanje se nanaša na tehniko nežnega pritiska na 'sprožilne točke' za sprostitev napetosti v vezivnih tkivih ali fascijah, ki vežejo in podpirajo naše mišice, organe, kosti, sklepe, živčna vlakna in druge strukture našega telesa. Uporabljamo joga kocke in pa terapevtske masažne kroglice ali žogice s katerimi prodremo v fascije in na ta način dosežemo globoko sprostitev fascij in mišic. Praksa je primerna za vse !
PSIHOTERAPIJA - ANKSIOZNE MOTNJE (panični napadi, tesnoba, stres, partnerski odnosi)
Ste nenehno pod stresom in se vam kažejo že prvi znaki tesnobnih občutij ali pa imate celo diagnosticirano anksiozno motnjo ? Ali nosite v sebi potlačene vzorce, ki jih vaš um še ni predelal ali telo in se vam simptomi kažejo v obliki slabega počutja, pomanjkanja energije ali celo zdravstvenih težav, ki so zagotovo psihičnega izvora, celo sami veste in ste opazili, da je temu tako ? Dobrodošli, ste na pravi spletni strani. V joga šoli že 20 leto preučujemo anksiozne motnje. Osebno sem jih dožiela tudi sama, tako, da vas prav dobro razumem. S pomočjo joge se boste ponovno osvobodili notranje. Lahko obiskujete programe namenjene prav tovrstnim težavam, se pridružite na individualnih ali skupinskih delavnicah, praksi joge, z nenehno podporo pogovorov oziroma v kombinaciji z psihoterapijo (pogovorna srečanja potekajo samo preko vide-a ali online).
Ste nenehno pod stresom in se vam kažejo že prvi znaki tesnobnih občutij ali pa imate celo diagnosticirano anksiozno motnjo ? Ali nosite v sebi potlačene vzorce, ki jih vaš um še ni predelal ali telo in se vam simptomi kažejo v obliki slabega počutja, pomanjkanja energije ali celo zdravstvenih težav, ki so zagotovo psihičnega izvora, celo sami veste in ste opazili, da je temu tako ? Dobrodošli, ste na pravi spletni strani. V joga šoli že 20 leto preučujemo anksiozne motnje. Osebno sem jih dožiela tudi sama, tako, da vas prav dobro razumem. S pomočjo joge se boste ponovno osvobodili notranje. Lahko obiskujete programe namenjene prav tovrstnim težavam, se pridružite na individualnih ali skupinskih delavnicah, praksi joge, z nenehno podporo pogovorov oziroma v kombinaciji z psihoterapijo (pogovorna srečanja potekajo samo preko vide-a ali online).
JOGA NA RIC SAVA (pri živalicah)
Vsako pomlad in poletje od 1.4. do 31.8.
Vsako pomlad in poletje od 1.4. do 31.8.
Uporabljamo vse joga pripomočke (kocke, odeje, trakove) in tudi joga kolo - joga wheeler
To je joga pripomoček, ki je trenutno v svetu pravi hit. Delamo na gibljivosti, ravnotežju, je odličen pripomoček za vse tiste, ki z lastno težo ne dosežete določene stopnje gibljivosti, joga wheeler vam bo na zabaven način zagotovo to omogočil.
To je joga pripomoček, ki je trenutno v svetu pravi hit. Delamo na gibljivosti, ravnotežju, je odličen pripomoček za vse tiste, ki z lastno težo ne dosežete določene stopnje gibljivosti, joga wheeler vam bo na zabaven način zagotovo to omogočil.
KONTAKT
info@yoga-gayatri.si
051 315 192
info@yoga-gayatri.si
051 315 192
|
Imela sem veliko srečo, ko sem vnesla besedo joga v google iskalnik, in sem našla tvoj studijo, tvoje poučevanje joge je preseglo vsa moja pričakovanja, hvala ti !
Monika P., 2017 |
Zahvaljujoč tebi in vodenju meditacije se vedno super počutim. Vidim, da si pridno uspešna in čestitke ob novem terminu za nosečnice.
Katarina S., 2017 |
LOKACIJAPri gradu Fužine: Trpinčeva ulica 71, 1000 Ljubljana (obvoznica se nahaja čisto zraven)
Mestna povezava Lj- Fužine: avtobus št. 20 (končna postaja) Parkiranje zagotovljeno. V kolikor prihajate z avtomobilom, se zapeljite do Fužinskega gradu, čez most in takoj desno, po cca 100 m boste zagledali stavbo na desni strani. |
TERMINI- CENIK
Začetni, srednji ali nadaljevalni nivo znanja o jogi
|
UČITELJSKI TEČAJI
Izobraževanje je namenjeno učiteljem joge in vsem vaditeljem, ki bi želeli razširiti svoje znanje in se dodatno usposobiti za samostojno vodenje vadb za nosečnice.
|
PROGRAMIVabljeni na tečaj joge za začetnike ali poznavalce, kjer se boste naučili anatomsko pravilno prakticirati asane oz. joga položaje.
|
