PONEDELJEK
8:30 Hatha joga
17:00 Joga za nosečnice s pripravami na porod
19:00 Hatha joga za začetnike
TOREK
17:00 Joga obraza in joga nidra
19:00 Hatha joga
SREDA
19:00 Hatha joga
20:30 Joga obraza in joga nidra
ČETRTEK
10:00 Joga za nosečnice s pripravami na porod
19:00 Hatha joga za začetnike
PETEK
8:30 pilates
19:00 Bandha joga in meditacija
NEDELJA
18:00 Miofascialna joga - yin joga (jin joga)
19:30 Pilates
* HATHA JOGA je tradicionalna joga praksa in vključuje vedno vse elemente joga prakse: asane, pranayame (dihalne tehnike), meditacijo, joga nidro, in dodano jogo obraza.
VIDEO JOGA IN INDIVIDUALNA JOGA
Potekata od ponedeljka do nedelje po dogovoru.
HATHA JOGA Je lažja in srednje zahtevna praksa, z tehnikami meditacije, fokus je na popolni umiritvi telesa in uma, primerno za osebe, ki se soočajo z anksioznimi motnjami, depresijo, potrebujejo mir, sprostitev po naporni službi, se morajo nujno poiskati v sebi, predelati čustva in poiskati notranji balans. Uporabljamo vse tehnike pranajame, meditacije. Če vas zanima filozofija joge in njene tehnike boste tukaj spoznali vse kar morate vedeti o jogi. Uporabljamo vse joga pripomočke. Program je sad mojega večletnega dela individualnih praks joge in razumevanja človeka kot celote.
BANDHA JOGA / VINYASA STIL Si včasih želite, da bi bili istočasno na jogi in na fitnessu ali teku ? Sedaj lahko ! Praksa krepi moč telesa, delamo na moči in učvrstitvi mišic. Primerno za vse, ki se želite dobro "spotiti" in imate radi dinamični slog joge, uporabljamo vse joga pripomočke, zaključimo z meditacijo in si vzamemo čas za umiritev uma.
JOGA ZA NOSEČNICE Vadba za bodoče mamice, ki se na varen način pripravijo na najlepše obdobje v svojem življenju, vključuje priprave na porod.
JOGA OBRAZA Tehnike samodotikov obraza, samomasaža in aktivacija mišic na obrazu.
Novo ! Pri obeh zvrsteh joge uporabljamo joga kolo oziroma joga wheeler pripomoček To je joga pripomoček, ki je trenutno v svetu svetovni hit. Delamo na gibljivosti, ravnotežju, je odličen pripomoček za vse tiste, ki z lastno težo ne dosežete določene stopnje gibljivosti, joga wheeler vam bo na zabaven način zagotovo to omogočil.
BANDHA JOGA / VINYASA STIL Si včasih želite, da bi bili istočasno na jogi in na fitnessu ali teku ? Sedaj lahko ! Praksa krepi moč telesa, delamo na moči in učvrstitvi mišic. Primerno za vse, ki se želite dobro "spotiti" in imate radi dinamični slog joge, uporabljamo vse joga pripomočke, zaključimo z meditacijo in si vzamemo čas za umiritev uma.
JOGA ZA NOSEČNICE Vadba za bodoče mamice, ki se na varen način pripravijo na najlepše obdobje v svojem življenju, vključuje priprave na porod.
JOGA OBRAZA Tehnike samodotikov obraza, samomasaža in aktivacija mišic na obrazu.
Novo ! Pri obeh zvrsteh joge uporabljamo joga kolo oziroma joga wheeler pripomoček To je joga pripomoček, ki je trenutno v svetu svetovni hit. Delamo na gibljivosti, ravnotežju, je odličen pripomoček za vse tiste, ki z lastno težo ne dosežete določene stopnje gibljivosti, joga wheeler vam bo na zabaven način zagotovo to omogočil.
|
CenikJOGA V SKUPINI = 50 € / mesec ali štiri obiske
JOGA ZA NOSEČNICE = 50 € / mesec ali štiri obiske ENKRATEN OBISK = 20 € INDIVIDUALNA JOGA (joga terapija) = 60 € (V primeru zakupa več kot 2 terminov v individualni izvedbi je cena: 55 € / obisk) praksa vseh zvrsti traja 75 minut Individualna praksa traja od 75 do 90 minut DARILNI BONI na voljo |
* Vplačilo je potrebno poravnati ob prvem obisku !
* NADOMEŠČANJA: cena velja za 4 zaporedne obiske, ob tem imate možnost neizkoriščene obiske prenesti v naslednji mesec v kolikor ne boste uspeli izkoristiti v vplačanem mesecu. Neizkoriščene obiske je možno prenesti v največ 1 naslednji mesec.
Obiski so prenosljivi na partnerje ali bližnje v primeru, da vi ne morete priti na prakso.
Pridržujemo si pravico, da v kolikor prakse ne bo v nadaljevanju, se neizkoriščena obiska ne preneseta naprej, denarja ne vračamo.
Vadite na lastno odgovornost. V primeru zdravstvenih težav ste dolžni obvestiti inštruktorja vadbe.
* NADOMEŠČANJA: cena velja za 4 zaporedne obiske, ob tem imate možnost neizkoriščene obiske prenesti v naslednji mesec v kolikor ne boste uspeli izkoristiti v vplačanem mesecu. Neizkoriščene obiske je možno prenesti v največ 1 naslednji mesec.
Obiski so prenosljivi na partnerje ali bližnje v primeru, da vi ne morete priti na prakso.
Pridržujemo si pravico, da v kolikor prakse ne bo v nadaljevanju, se neizkoriščena obiska ne preneseta naprej, denarja ne vračamo.
Vadite na lastno odgovornost. V primeru zdravstvenih težav ste dolžni obvestiti inštruktorja vadbe.
