MEDITACIJA TEČAJ OSEBNO ALI ONLINE
Program meditacije je sad mojega večletnega dela individualnih praks joge in razumevanja človeka kot celote. Naučili se boste kako pravilno meditirati, kakšne so koristi meditacije na telo, imeli boste popolno mentorsko spodbudo in vodenje.
Program meditacije poteka v individualni izvedbi in učenju, osebno ali preko programa zoom. Vključuje tudi tehnike pranajame ali dihalne tehnike kar pomeni, da se boste naučili tudi nekaj tehnik pravilnega jogijskega diha.
Poteka v sklopu 2 srečanj (2 uri) kjer boste spoznali osnove meditacije. Nato sledi vaša praksa - 12 dnevna vsakodnevna praksa meditacije, ki jo spremljam skupaj z vami. Na drugem srečanju (ki se bo odvil po dogovoru) boste spoznali tehnike, ki jih je uporabljal znani meditacijski duhovni učitelj. Spoznali boste njegove skrite meditacijske tehnike, s katerimi je moč doseči tudi visoka stanja "samadija" ali razsvetljenja.
Individualno po dogovoru: osebno ali online. Ves čas srečanj in vmes do naslednjega srečanja boste imeli osebno podporo preko programa whats up v katerem spremljam vaš napredek.
CENA dveh srečanj: 226 eur.
Možno plačilo na dva obroka.
Praksa je modificirana za vsako morebitno zdravstveno težavo in primerna za popolne začetnike, ki bi se želeli naučiti osnov meditacije.
Dobrodošli.
Program meditacije poteka v individualni izvedbi in učenju, osebno ali preko programa zoom. Vključuje tudi tehnike pranajame ali dihalne tehnike kar pomeni, da se boste naučili tudi nekaj tehnik pravilnega jogijskega diha.
Poteka v sklopu 2 srečanj (2 uri) kjer boste spoznali osnove meditacije. Nato sledi vaša praksa - 12 dnevna vsakodnevna praksa meditacije, ki jo spremljam skupaj z vami. Na drugem srečanju (ki se bo odvil po dogovoru) boste spoznali tehnike, ki jih je uporabljal znani meditacijski duhovni učitelj. Spoznali boste njegove skrite meditacijske tehnike, s katerimi je moč doseči tudi visoka stanja "samadija" ali razsvetljenja.
Individualno po dogovoru: osebno ali online. Ves čas srečanj in vmes do naslednjega srečanja boste imeli osebno podporo preko programa whats up v katerem spremljam vaš napredek.
CENA dveh srečanj: 226 eur.
Možno plačilo na dva obroka.
Praksa je modificirana za vsako morebitno zdravstveno težavo in primerna za popolne začetnike, ki bi se želeli naučiti osnov meditacije.
Dobrodošli.
